Czyli mówicie że lepiej zrobić trening akro + na koniec 20min takiego fbw prawie w tempie crossfitu i nastepnego dnia odpoczywać? Co prawda wczesniej tak jechałem i było lepiej z regeneracją..... Sprawa wygląda dobrze, 2tyś na samo jedzenie wydaje bo dobre źródło białka,warzywa i zdrowe tłuszcze swoje kosztują. 2g na 1kg bialka pełnowartoscioweg [...]
no własnie tez juz nie mam zaufania bo koło roku nic nie wziołem od niego.. che zrobic przerwe około połtorej roku od koksu a wtedy jak znajde nowego dila to spróbuje. chyba dobrze kombinuje co?
f***master a co zrobic zeby spalic zbedny tluszczyk na brzuchu nie spalajac innych czesci ciala ?! mam problem wlasnie tylko z brzuchem ?! polecisz cos zeby spasc kilka cm z brzucha bez diet redukcyjnych bo one mnie nie interesuja ?!
Sławe - w większości próbki zatrzymują d****ni dystr. lub sprzedawcy. Nie raz mam takie słuchy od FA czy innych, że puścili setki próbek, a okazało się, że jakiś sprzedawcę je dla siebie zakosił - to jest norma. Ale też w UE nie ma zbyt kolorowo. Nawet jak zamawiam za grube pieniądze to dostaje jakiś ochłap . Dlatego wychodzę z założenia, że [...]
1. bije samego tescia 2. libido bylo wieksze przed cyklem 3. treningi mam co drugi dzien. 4. zrobic badanie samej prolaktyny? jak bedzie ze wysoki to czym ja zbić? Czy moze to jakos wplynac na efekty cyklu?
[...] to możesz jedynie się troche "uwypuklić", ale nie spodziewaj się rewelacji. 2)chodzicna silke co 2 dzien a miedzy tym codziennie pompki bo klate juz troszeczke mam wyrobiona Odpada! Popalisz sobie mięśnie. Ważna jest również regeneracja kolego. 3)Najpierw masa - potem rzezba. Moja rada: Poczytaj najpierw troche i poczekaj na [...]
[...] . Przede wszystkim na uwagę zasługuje umiejętność padania uke. To świadczy, że trenuje aikido a nie kick boxing. Kick boxer mógłby zrobić sobie krzywdę - na kick boxingu nie trenuje się padów. * Pisząc "na moje oko" mam ma myśli to, że trenowałem aikido 3,5 roku i coś wiem o tej sztuce walki ;-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2019-08-31 00:07:33
Mam ten sam problem, próbuje zrobic ten fryz a zawsze różnie to wychodzi głównie problem leży po bokach które powinny trochę odstawać a są przyklapnięte (tak jak po pewnym czasie zresztą całe włosy gdy używa się żelu). Jak ktoś ma coś takiego albo wie jak to to moze niech doradzi też jak to wykonać. IMO guma z biedronki to chyba średni pomysł ze [...]
Czyli nie ma sensu żebym teraz najzwyczajniej w świecie starał się jeść jak najwięcej i kupił sobie jakieś białko ? Oczywiście jeść jak najwięcej nie znaczy jechać dietą. Można zrobić taki myk czy mam zaczekać aż zacznę jeść wg diety i wtedy dokupić to co potrzeba, a bez diety nic nie ruszać ?
w stimulu nigdy nie bylo gery,ale jest to najmocniejsza wersja tego produktu...nie moge zrobic dobrego zdjecia bo mam slaby tel w aparacie ale wypisuje sklad recznie,wiem ze nie to samo ale zapewniam ze to jest to co na opakowaniu,zreszta w dziale doping w ost tescie przedtreningowek stimul,jak i jak i pare innych ja podsylalem prowadzacemu test [...]
ojej no przeczytalam ten artykol i sie zalamalam, ja nie jestem odpowiednia osoba do zabawy w jakies obliczenia itd :( nie mam do tego glowy ani cierpliwosci (tak to jest z wodnikami) poza tym nie potrafie ograniczyc węglowodanow (zaraz robie sie strasznie glodna) poza tym w jakis produktach jest duzo bialka? jadam serki kremowe i twarozkowe, al [...]
witam ponownie oto wyniki tescia: 4,890ng/ml 1,930-7,400 gadałem z nim i mówił ze po tych 2 miechach kuracji mam przyjsc na usg zeby zrobic pomiar tłuszczu. wiec co radzicie odnosnie mojego pytania? Zmieniony przez - yo5 w dniu 2013-02-24 17:44:10
[...] pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
[...] na skosie 15-15-15 wyciskanie hantli 15-15 tutaj nie wiem co na trica bo pompek na poręczach nie jestem w stanie zrobić i robie unoszenie sztangi do poziomu 15-15 na plecy robię 15-15-15 nogi Prostowanie nóg w siadzie 15-15 Uginanie nóg w leżeniu 15-15 bic: uginanie ramion ze sztangą 10-10 resztę napiszę wieczorem bo nie mam czasu thx za pomoc
[...] juz chyba na pewno się nie zdecyduję. Te stwardnienia to mogą być "scar tissue". Poczytaj o tym na necie. Po Polsku to chyba nazywają zrosty czy bliznowce, jakoś tak. Ja to mam do dnia dzisiejszego po operacji, takie stwardnienia pod sutem które lekko bolą przy mocniejszym ucisku. Przez tez stwardnienia wygląda jak by nadal było gino, bo [...]
[...] 22 cypio 500mg ew (od 13 tyg wczesniej 250mg e4d) 18/19 - 24 wino 30/40mg ed jestem w 12 tygodniu. w 8 tygodniu było hcg 2x 2500 e3d. od 4 tyg jadłem tamoxa 20mg na noc bo mam sklonnosc do gino teraz przeskoczyłem na exe jem poł tabsa co 3 dni. koniec wina bedzie mi wychodzic na koncowke grudnia a wiec od nowego roku chce mostkowac hcg ok 5 tyg [...]
mam kumpla który teraz zakupił experymentalnie provit i wlaśńie dalej się z nim męczy ... nie smakuje mu to ... ale co zrobić kupił to korzsta z tego pozdrawiam
